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근골격 질환31

어깨 석회성 건염 증상, 진단 운동 가이드 어깨 석회성 건염이란?1.1 어깨 석회성 건염의 정의어깨 석회성 건염은 어깨 관절 주위의 힘줄에 칼슘이 축적되는 질환입니다. 이로 인해 어깨에 통증과 운동 장애를 유발할 수 있습니다. 석회는 주로 회전근 개(rotator cuff)에 침착되며, 이는 어깨의 움직임을 제한하고 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다.주로 40-50대의 여성에서 많이 발생하며, 양측으로 발생하는 경우는 10% 미만입니다.많은 경우 극상근(supraspinatus)의 건 위치에서 발생합니다.1.2 어깨 석회성 건염의 원인어깨 석회성 건염의 원인은 명확하지 않지만, 몇 가지 주요 요인들이 알려져 있습니다. 어깨의 과사용, 반복적인 스트레스, 혈액 공급 부족 등이 석회의 형성에 기여할 수 있습니다. 또한, 나이가 들면서 퇴행성 변화.. 2024. 7. 19.
무지외반증 교정기: 발 건강을 위한 방법 무지외반증 교정기: 발 건강을 위한 방법 1. 무지외반증 교정기 개요무지외반증(Hallux Valgus)은 첫 번째 중족골과 엄지발가락의 각도가 15도 이상 기울어져 변형되는 질환입니다. 이로 인해 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 기울어지며, 통증과 기능 장애를 유발할 수 있습니다. 무지외반증 교정기는 이러한 변형을 교정하고 증상을 완화하는 데 중요한 역할을 합니다. 교정기는 주로 보호대, 스플린트, 맞춤형 깔창 등으로 구성되며, 환자의 발 구조와 변형 정도에 따라 다양한 형태로 제공됩니다.2. 이상적인 발 교정기의 특징2.1 적응형 설계적응형 설계는 다양한 발 모양과 크기에 맞출 수 있도록 조절 가능한 구조를 갖추고 있어야 합니다. 맞춤형 조정이 가능해야 하며, 발의 개별적인 변형 정도에 맞춰 설계.. 2024. 7. 15.
무지외반증 치료 가이드: 보존적 방법과 수술 적응증 무지외반증 치료 가이드: 보존적 방법과 수술 적응증목차무지외반증 개요보존적 치료신발 교정보호대 및 스플린트물리치료약물 치료냉온 요법수술적 치료 적응증결론1. 무지외반증 개요무지외반증(Hallux Valgus)은 엄지발가락이 바깥쪽으로 기울어져 두 번째 발가락 쪽으로 변형되는 질환입니다. 변형의 정도는 일반적으로 첫 번째 중족골과 엄지발가락의 각도를 기준으로 평가되며, 15도 이상 기울어진 경우 무지외반증으로 진단됩니다. 이 질환은 보행에 영향을 미치고 통증을 유발할 수 있으며, 특히 여성에게 흔합니다.2. 보존적 치료무지외반증의 초기 단계에서는 보존적 치료가 주로 권장됩니다. 보존적 치료는 변형의 진행을 늦추고 증상을 완화하는 데 중점을 둡니다.2.1 신발 교정넉넉한 신발 착용: 발가락 부분이 넓고 편안.. 2024. 7. 15.
MBP 효능과 추천: 골다공증에 왜 좋은가? MBP의 효능 및 추천: 뼈엔엠비피 MBPMBP란?MBP(Milk Basic Protein)는 우유에서 추출한 단백질로, 뼈 건강과 근육 유지에 도움을 주는 생리활성 물질입니다. 주로 칼슘과 같은 미네랄의 흡수를 촉진하여 뼈를 강화하는 데 기여합니다.MBP의 주요 성분MBP는 주로 락토페린, 락토글로불린, 알부민 등의 단백질로 구성되어 있으며, 이들 성분은 뼈 건강과 면역 기능 강화에 중요한 역할을 합니다. 이러한 성분들은 신체의 대사 과정을 촉진하고, 뼈와 근육의 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.MBP의 건강상의 이점뼈 건강 증진MBP는 칼슘 흡수를 촉진하여 뼈의 밀도를 높이고 강도를 증가시킵니다. 한 연구에 따르면 MBP를 섭취한 폐경기 여성의 골밀도가 유의미하게 증가한 것으로 나타났습니다. 이는 .. 2024. 7. 13.
족저근막염 보존적 치료: 신발, 깔창, 슬리퍼 착용 가이드 족저근막염의 보존적 치료: 신발, 깔창, 슬리퍼 착용 가이드1. 족저근막염이란?2. 족저근막염의 보존적 치료3. 신발, 깔창, 슬리퍼의 이상적인 형태4. 족저근막염의 치료5. 족저근막염의 예방 및 관리6. 결론1. 족저근막염이란?1-1. 족저근막염의 정의족저근막염은 발바닥의 족저근막에 염증이 생기는 질환으로, 보통 발뒤꿈치 통증을 유발합니다. 족저근막은 발의 아치를 지지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이 구조에 염증이 생기면 걷거나 서있을 때 심한 통증이 발생합니다.1-2. 족저근막염의 원인족저근막염은 주로 과도한 사용, 잘못된 신발 착용, 비만, 평발 또는 높은 아치 등 여러 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 반복적인 스트레스와 미세 손상이 족저근막에 누적되어 염증을 일으키는 것이 일반적입니다... 2024. 7. 12.
봉와직염(Cellulitis): 증상, 원인, 초기 증상 및 치료 방법 봉와직염(Cellulitis): 증상, 원인, 초기 증상, 치료 및 예방1. 봉와직염이란?2. 봉와직염의 증상3. 봉와직염의 원인4. 봉와직염의 진단5. 봉와직염의 치료6. 봉와직염의 예방7. 결론1. 봉와직염이란?1-1. 봉와직염의 정의봉와직염(Cellulitis)은 피부와 연조직에 발생하는 급성 세균 감염으로, 주로 피부의 깊은 층까지 영향을 미칩니다. 이 질환은 갑작스럽게 발생하여 빠르게 진행될 수 있으며, 치료하지 않으면 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다.1-2. 봉와직염의 중요성봉와직염은 일반적으로 통증과 붉은 반점으로 시작되며, 면역력이 약한 사람이나 만성 질환을 가진 사람들에게는 특히 위험할 수 있습니다. 조기 진단과 적절한 치료가 중요한 이유는 합병증을 예방하고 빠른 회복을 돕기 위해서입.. 2024. 7. 12.

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