근골격 질환/견주관절4 테니스 엘보 : 원인, 증상, 진단, 치료 방법 총정리 테니스 엘보 : 원인, 증상, 진단, 치료 방법 총정리안녕하세요. 오늘은 팔꿈치 외측 통증의 대표적인 원인 중 하나인 테니스 엘보우에 대해 알아보겠습니다.테니스 엘보란?테니스 엘보우(Lateral Epicondylitis)는 팔꿈치 외측의 근육과 건에 발생하는 만성 과사용 증후군입니다. 주로 손목 신전근, 특히 짧은 요측 손목 신전근(ECRB)이 반복적인 스트레스를 받아 염증과 미세 파열을 일으킵니다. 주로 테니스를 칠 때 많이 발생한다고 하여 '테니스 엘보우'라고 불리지만, 다른 활동에서도 발생할 수 있습니다. 원인 및 위험 요인반복적 동작테니스 엘보의 주요 원인은 손목과 팔의 반복적인 과사용입니다. 특히 손목 신전과 회외(supination) 동작이 많이 요구되는 활동이 주요 위험 요인입니다.기타 위.. 2024. 7. 29. 어깨충돌증후군 이해하기: 증상, 진단, 테스트 및 치료 어깨충돌증후군 이해하기: 증상, 진단 및 치료어깨충돌증후군(impingement syndrome), 또는 견봉하 충돌증후군은 어깨 통증의 흔한 원인 중 하나입니다. 어깨 움직임 중 회전근개 힘줄이 간헐적으로 잡히거나 압박되면서 통증과 움직임 제한이 발생합니다. 이 종합 가이드에서는 어깨충돌증후군의 원인, 증상, 진단 방법 및 치료 옵션에 대해 알아보겠습니다.목차1. 어깨충돌증후군이란?2. 어깨충돌증후군의 원인2.1. 과사용과 반복적인 움직임2.2. 구조적 이상2.3. 노화와 퇴행성 변화3. 어깨충돌증후군의 증상4. 어깨충돌증후군의 진단4.1. 임상 검사4.2. 영상 검사4.3. 기능 검사5. 어깨충돌증후군의 치료 옵션5.1. 보존적 치료5.2. 수술적 치료6. 어깨충돌증후군 예방7. 결론8. 자주 묻는 .. 2024. 7. 21. 어깨 석회성 건염 치료, 수술 및 회복기간에 대하여 어깨 석회성 건염의 치료 방법이전에 석회성건염의 증상, 진단 등에 대해 알아보았습니다. 다음 치료에 대해 알아보겠습니다. 어깨 석회성 건염 증상, 진단 운동 가이드어깨 석회성 건염이란?1.1 어깨 석회성 건염의 정의어깨 석회성 건염은 어깨 관절 주위의 힘줄에 칼슘이 축적되는 질환입니다. 이로 인해 어깨에 통증과 운동 장애를 유발할 수 있습니다. 석회는hairdoc.tistory.com 비수술적 치료대부분 비수술적 치료로 증상 호전이 됩니다. 수술은 최후의 방법이며, 증상은 시간 지나면 호전되니 너무 걱정 안하셔도 됩니다.1.1 약물 치료소염제나 진통제를 사용하여 통증과 염증을 완화할 수 있습니다. 필요한 경우 스테로이드 주사를 통해 증상을 빠르게 완화시킬 수 있습니다. 스테로이드 주사는 흡수기에 효과적.. 2024. 7. 19. 어깨 석회성 건염 증상, 진단 운동 가이드 어깨 석회성 건염이란?1.1 어깨 석회성 건염의 정의어깨 석회성 건염은 어깨 관절 주위의 힘줄에 칼슘이 축적되는 질환입니다. 이로 인해 어깨에 통증과 운동 장애를 유발할 수 있습니다. 석회는 주로 회전근 개(rotator cuff)에 침착되며, 이는 어깨의 움직임을 제한하고 일상생활에 불편을 초래할 수 있습니다.주로 40-50대의 여성에서 많이 발생하며, 양측으로 발생하는 경우는 10% 미만입니다.많은 경우 극상근(supraspinatus)의 건 위치에서 발생합니다.1.2 어깨 석회성 건염의 원인어깨 석회성 건염의 원인은 명확하지 않지만, 몇 가지 주요 요인들이 알려져 있습니다. 어깨의 과사용, 반복적인 스트레스, 혈액 공급 부족 등이 석회의 형성에 기여할 수 있습니다. 또한, 나이가 들면서 퇴행성 변화.. 2024. 7. 19. 이전 1 다음
